Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2020
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
698 kcal
|
Vet: 30,26g | Eiwit: 94,11g | Kolhy: 5,28g.
Ontbijt: Almendras, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Cecina, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Lunch: Martínez Pasta de Té, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Hacendado Queso Maasdam, Carrefour Espárragos Verdes, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). meer...
|
|
1638 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 1 uur en 1 minuut, andar - 1 uur en 45 minuten, Motorrijden - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren en 37 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tormente72's Gewicht Geschiedenis
|