Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2020
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
945 kcal
|
Vet: 26,58g | Eiwit: 32,38g | Kolhy: 148,74g.
Voor Ontbijt: Succo di Limone, Prugna Essiccata. Ontbijt: Granarolo Yogurt 100% Vegetale con Latte di Cocco al Lime, Coop Prix Garantie Grapefruit Light, Caffè Espresso. Lunch: Sugo di Pomodoro, Giovanni Rana Tortellini Ricotta & Spinaci. Na Lunch: Chiacchiere, Caffè Espresso, Pere Abate. Diner: Parmigiano (Grattugiato), Finocchi Bolliti. Na Diner: Clementine. Snacks/Andere: Cetriolo Sottaceto, Prosciutto Crudo. meer...
|
|
2021 kcal
|
Activiteit:
Massage - 50 minuten, Gym (Turnen) - 25 minuten, Loopband - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Traplopen - 15 minuten, Slapen - 5 uren en 52 minuten, Rusten - 16 uren en 18 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tempesta63's Gewicht Geschiedenis
|