Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2020
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1988 kcal
|
Vet: 112,58g | Eiwit: 89,93g | Kolhy: 148,59g.
Ontbijt: TiP Schoko Müsli, Popp Eiersalat, K-Classic Maasdamer, Rührei, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Jacobs Latte Macchiato, Quarktorte. Diner: Aldi Gouda, Schwarze Oliven, Lyttos Schafskäse Leicht, Yofrutta Fruchtquark Erdbeere , Eierpfannkuchen, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andere: Rossmann Edel-Nuss-Mix. meer...
|
|
1923 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|