Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2020
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1018 kcal
|
Vet: 33,44g | Eiwit: 70,71g | Kolhy: 103,78g.
Ontbijt: Sciroppo d'acero, Salutì Soya Drink, Avena. Lunch: Selex Finocchi al Vapore, Parmigiano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Nere, Scotti Riso Basmati Integrale. Diner: Vallericca Erbette Campagnole, Seppie. Snacks/Andere: Misura Crackers Integrali, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lindt Cioccolato Fondente al Peperoncino. meer...
|
|
2380 kcal
|
Activiteit:
Pedalling - 25 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LaDebs89's Gewicht Geschiedenis
|