Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2020
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1203 kcal
|
Vet: 37,79g | Eiwit: 119,86g | Kolhy: 101,08g.
Ontbijt: Изюм, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 5%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный), Запеченная или Жареная Форель. Diner: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лукоморье Икра Минтая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Киви. meer...
|
|
2362 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BigAssInn's Gewicht Geschiedenis
|