|
Naik 100gr, back on track, hari ini puasa
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
360 kcal
|
Vet: 16,06g | Eiwit: 32,12g | Kolhy: 20,87g.
Ontbijt: Ellenka Fiber Creme, Lactasoy Soymilk Unsweetened, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Pie Susu. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|