Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2020
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 49,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
395 kcal
|
Vet: 15,68g | Eiwit: 18,65g | Kolhy: 42,51g.
Ontbijt: Nestlé Iogurte Natural Integral, Cafezinho. Lunch: Couve Manteiga Crua, Korin Coxinha da Asa. Snacks/Andere: Lacta Bis (30g), Qualitá Uva Niagara. meer...
|
|
2695 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 1 uur, Crossfit - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
camisfersan's Gewicht Geschiedenis
|