Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2019
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 76 kg.
Nog te gaan: 26 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
894 kcal
|
Vet: 22,74g | Eiwit: 81,93g | Kolhy: 96,98g.
Ontbijt: Чернослив, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 2,5%. Lunch: Помидорка Томаты в Собственном Соку, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Diner: Мила Варила Джем Абрикосовый, Сырники правильный рецепт с рисовой мукой. Snacks/Andere: Рот Фронт Конфета Батончик. meer...
|
|
1196 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Hometrainer - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Samsung Health - 21 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mansero's Gewicht Geschiedenis
|