Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2020
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1374 kcal
|
Vet: 38,22g | Eiwit: 139,81g | Kolhy: 118,42g.
Ontbijt: Yoplait Greek Blended Yogurt - Vanilla, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Ham and Cheese Sandwich , Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Campbell's Chunky Classic Chicken Noodle Soup. Diner: Daphne's Greek Cafe Grilled Chicken Kabob. meer...
|
|
1902 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|