Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2020
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
805 kcal
|
Vet: 23,24g | Eiwit: 37,75g | Kolhy: 112,53g.
Ontbijt: Tahu Kukus, Telur Rebus, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Buncis, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Telur Dadar, Nasi Putih, Telur Rebus, Jeruk. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sellawijaya's Gewicht Geschiedenis
|