Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2020
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1048 kcal
|
Vet: 30,79g | Eiwit: 74,00g | Kolhy: 121,05g.
Ontbijt: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Булгур с Курицей. Lunch: Оладьи на Кефире, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Мёд. Diner: Пискаревский Кефир 1%, Чука, Салат из Помидоров и Огурцов, Балтийский берег Мидии в Масле с Пряностями. meer...
|
|
2455 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 9 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Z.A.M.'s Gewicht Geschiedenis
|