Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2020
|
58,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
1 tot 20 van 26
 Reacties
и так подводим итоги:
уезжала я 56, вернулась после месяца оллинклюзива 58,1. Правда последние данные забыла внести в фс.
Вы спросите, кааааак, о чудо, нет нет, не чудо 😂
Этому способствует несколько факторов.
Первый и самый главный, я не мучаю себя большим дефицитом. Я знаю как работает мой организм, даже если меня заливает, то вода быстро сливается на протяжение 3-7 дней.
4 недели я не считала, ела много, пила алкоголь, что бы сказать что я была супер активной, нет, не была.
Но ходила много!
Первая неделя:
Немного залило в первых пару дней, самолет, алкоголь и тп.
Но к концу недели уже было норм.
Вторая неделя, была активной, пьяной весёлой💃😂 я вошла во вкус, но по одежде видела что больше не набираю.
Третья неделя была самая тяжёлая:
подцепила вирус, все время только лежала или ела, теперь я знаю как живут тюлени 😂
и вот тут меня конкретно разнесло, но плюс был в том что я не пила👍
И так последняя неделя была самая классная:
Много еды, много алко, но и активность была выше чем преведущие недели.
Скажу честно кг было больше. Но два последних дня я не пила алкоголь и вода сливалась очень быстро, плюс я что-то не то съела, вобщем организм очистился 😂🙈🤪
Мои цели, сбросить до 54-55, считать начну на днях, хочу побаловать себя своей любимой едой, о которой я мечтала месяц🤤
А вообще я рада что уже знаю себя и свои потребности, пара тройка кг для меня не проблема, сбрасывать их буду примерно на 2000-2300 я думаю.
15 jan 20 door lid: bamblond
|
Ключ к похудению кроется в знании особенностей своего организма) Тут все абсолютно в дырочку))
Умница ☺️
15 jan 20 door lid: Raubbier
|
я ждала чем все кончится, а вы оказывается, со щитом))) 2кг это пшик! мои восхищения 👏
15 jan 20 door lid: Alaya2010
|
смотрю что с каждым отпуском все меньше и меньше привожу💃 даже расстроилась, что могу проиграть Юле, я же так старалась выиграть наш спор по набору 😂🤪 ела по две три тарелки, вечером коктейли и все дела, даже в этот раз двигалась не так как всегда, больше отдыхала.
Эх чувствую проиграла🙄 это все эти гребвные бактерии виноваты😂
Юляяяяя ну как там у тебя? я же ждюююю
15 jan 20 door lid: bamblond
|
Ооо, Анют, ты уже капитулируешь?😂
Я хотела взвеситься уже после ВСЕХ новогодних праздников (у меня ещё Крещение), но теперь не выдержу!😁 Завтра же с утра на весы! Посмооотрим кто кого...😄😂
15 jan 20 door lid: yufim
|
Но вот потом ещё в пятницу до кумы в гости...😄, поэтому результат будет неокончательный😁
15 jan 20 door lid: yufim
|
если бы ещё знать сколько из набранного жира и сколько воды 🤔 но вообще мало очень, супер 👍
15 jan 20 door lid: anyabalakay
|
Ох, буду наблюдать и учиться )))
15 jan 20 door lid: Katerinashankina
|
Анют, вода ушла в последние дни, сейчас может еще остатки сойдут как начну считать, жирка не много, уже у меня были такие отпускные месячные загрузы, все уходило быстро.
У меня другая проблема как заставить себя считать и перейти на более адекватную еду, начать готовит, пока это только булочки и бутики😂
15 jan 20 door lid: bamblond
|
Юля, я еще не буду уходить считать, могу тебя подождать 😂 мне надо съесть все что я люблю и о чем я мечтала, список большой, так что после Крещения можем и начать новый батл, кто быстрее скинет на большом калораже 😉🤪
15 jan 20 door lid: bamblond
|
ну, можно начать с того, что считать неадекватную еду 😅 а потом постепенно на адекватную перейти 😅
15 jan 20 door lid: anyabalakay
|
неадекватную как раз тяжело подсчитать 😂
15 jan 20 door lid: bamblond
|
А какой у Вас максимальный вес был?
15 jan 20 door lid: anutinuglazki
|
мои +700 с 27 декабря по 12 января совсем кисло выглядят. Да и ушли они за три дня 😂
15 jan 20 door lid: Swetlana67
|
Аня, наверное сама себя сглазила и в последний день в отеле пришлось воспользоваться медицинской страховкой, но температура прошла за сутки и что это было, так никто и не понял)
15 jan 20 door lid: Swetlana67
|
Анютиныглазки, Максимальный не знаю точно, больше 60ти, но их очень быстро набрала, с 47 до 60+.
А вообще у меня есть предел, больше 60 я себе не позволяю набирать, если вижу их, привожу себя в порядок, все что выше 60ти сразу бьёт по самочувствию🤷🏼♀️
15 jan 20 door lid: bamblond
|
Света, мы вышли на новый уровень Дзень Дзень 😂 даже в праздники поправится не можем 🤷🏼♀️💃 ведьмы
15 jan 20 door lid: bamblond
|
Света, ты легко отделалась, я неделю умирала, потом неделю отходила от этого.
Сейчас после перелёта еще чувствую слабость, но это видимо акклиматизация
15 jan 20 door lid: bamblond
|
Ага, Анют, давай с понедельника начнём!😄
Но в этом батле, по сбросу веса, уверена в твоей безоговорочной победе! Ты у нас ооочень опытный сливальщик!💪😘
15 jan 20 door lid: yufim
|
Главное начать 🙈🤭😉 у тебя тоже опыт огооооо, да и поддержка больше, так что ты и быстрее 😉
ты меня главное заставь с понедельника 😂
15 jan 20 door lid: bamblond
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bamblond's Gewicht Geschiedenis
|