Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2020
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 23,5 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1805 kcal
|
Vet: 66,94g | Eiwit: 67,86g | Kolhy: 231,55g.
Ontbijt: Красный Октябрь Торт Вафельный "Мишка Косолапый", Домик в деревне Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Черкизово Колбаса Полукопчёная Фермерская, Арзамасский Хлеб Батон Муромский. Lunch: Махеевъ Кетчуп Чили, Макароны Отварные, Курочка Карри. Diner: Овощное Рагу, Ряба Майонез Провансаль, Борщ со Свининой. Snacks/Andere: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Кола, Арзамасский Хлеб Батон Муромский, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Огурец (с Кожурой), Ред Булл Энергетик. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bergerusha's Gewicht Geschiedenis
|