Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2020
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1899 kcal
|
Vet: 70,75g | Eiwit: 161,76g | Kolhy: 162,78g.
Ontbijt: Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный из Пророщенного Зерна Бездрожжевой, Valio Сыр Ольтермани 17%, Европа Пирожное Мечта, Геркулес Геркулес Монастырский, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Лента Курага без Косточки. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Магуро Форель Стейк, Гречка. Diner: Творожная Запеканка ПП, Valio Сыр Ольтермани 17%, Grovo Яичный Белок, Vici Креветки Очищенные. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновые Панкейки Творог, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом. meer...
|
|
2466 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Sauna - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kamilla.N's Gewicht Geschiedenis
|