Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2020
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2333 kcal
|
Vet: 90,68g | Eiwit: 288,40g | Kolhy: 82,48g.
Ontbijt: Апельсин, Творог 9%, Куриное Филе Вареное, Перепелиное Яйцо, Сахар. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Diner: Творог 9%. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Casein, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%. meer...
|
|
2584 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|