Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2020
|
57,0 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1350 kcal
|
Vet: 64,26g | Eiwit: 51,93g | Kolhy: 149,20g.
Ontbijt: CareOne Protein Powder, Cosi Strawberry-Banana Fruit Smoothie (Grande), Coffee. Lunch: Uno Chicago Grill Caesar Side Salad, Iced Tea. Diner: Water, Extra Virgin Olive Oil, Avocados, Spring Creek Barbeque Corn on The Cob, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Snacks/Andere: Ben & Jerry's Cherry Garcia Ice Cream. meer...
|
|
1822 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
metamora's Gewicht Geschiedenis
|