Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2020
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1213 kcal
|
Vet: 76,52g | Eiwit: 83,39g | Kolhy: 59,37g.
Ontbijt: Manteiga de Amendoim, Sementes de Linhaça, Amêndoas. Lunch: Cogumelos, Beringela, Maminha. Diner: Queijo Azul, Abacaxi, Azeitonas Pretas, Salsa, Alface, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Ovo Cozido, Abacate. Snacks/Andere: Milbona Skyr Natural , Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural. meer...
|
|
2068 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carlosaercorreia's Gewicht Geschiedenis
|