Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2020
|
92,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
452 kcal
|
Vet: 19,96g | Eiwit: 60,97g | Kolhy: 6,20g.
Ontbijt: Café com Leite Integral. Lunch: Perdigão Linguiça Suína, Salada Verde Mista, Sadia Filé de Peito de Frango. Diner: Contra-filé Grelhado, Brócolis Chineses (Cozido). Snacks/Andere: Castanhas-do-Pará. meer...
|
|
3108 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Loopband - 16 minuten, Rusten - 14 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
laisela's Gewicht Geschiedenis
|