Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2020
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1112 kcal
|
Vet: 37,52g | Eiwit: 42,68g | Kolhy: 126,71g.
Ontbijt: Chiquita Banana, Biscotto Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Rustiche. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Brodo di Pollo, Barilla Pastina, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Patata Bollita, Carciofo Cotto (da Fresco), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Finocchi Bolliti, Nero d'Avola. meer...
|
|
719 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 8 minuten, Hometrainer - 4 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Workout - 16 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 16 minuten, Samsung Health - 23 uren en 6 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
giorgimastro's Gewicht Geschiedenis
|