|
Залило, что не удивительно после булок на ночь 🤪🤷♀️ Сегодня постараюсь лечь спать пораньше 🤞
|
101,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 21,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2016 kcal
|
Vet: 100,13g | Eiwit: 99,04g | Kolhy: 187,93g.
Ontbijt: Simplyprotein Peanut Butter Chocolate Protein Bar, Milk (3.7% Milkfat). Lunch: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Western Sour Cream 14%, Капуста тушеная (100g/порцию, 10 порций). Diner: Pummelo , Apple, Peanuts, Goodnorth Chocolate Fudge Brownie, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Chicken Schnitzel, ФЭГ Квашеная Капуста по-Деревенски. Snacks/Andere: Milk (Nonfat), 2% Fat Milk. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|