Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2020
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1535 kcal
|
Vet: 37,52g | Eiwit: 88,27g | Kolhy: 207,82g.
Ontbijt: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih, Tempe Goreng, Urap. Lunch: Finna Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Es Teh, Ikan Gurame, Tempe Goreng. Diner: Semur Daging, Kerupuk Beras, Tempe Goreng, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RIinanti's Gewicht Geschiedenis
|