Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2020
|
108,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2944 kcal
|
Vet: 145,06g | Eiwit: 185,16g | Kolhy: 220,01g.
Ontbijt: Räucherlachs, Dulano Katenschinken Gewürfelt, Sellerie, Lauch, Karotten, Linsen. Lunch: Gekochtes Ei, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen. Diner: Lindt Schokolade 90%, Hähnchenbrustfilet, American Sandwich Vollkorn, Banane, Milbona Creme Fraiche 30%. Snacks/Andere: Alesto Pecannusskerne, Ja! Haselnüsse, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. meer...
|
Gewichtstoename van 17,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
uganis's Gewicht Geschiedenis
|