Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2020
|
50 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1674 kcal
|
Vet: 61,20g | Eiwit: 54,40g | Kolhy: 159,90g.
Ontbijt: Овсяноблин с Яблоком и Бананом, Арахисовая Паста, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Геркулес Геркулес Традиционный , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Cemoi Шоколад 82%, Арахисовая Паста, Геркулес Геркулес Традиционный . Diner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Курага, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Лента Маслины Чёрные без Косточки , Hortex Гавайская Смесь. Snacks/Andere: Овсяноблин с Яблоком и Бананом, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. meer...
|
|
1677 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Анна Шепель's Gewicht Geschiedenis
|