Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2020
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1735 kcal
|
Vet: 73,08g | Eiwit: 85,32g | Kolhy: 180,03g.
Ontbijt: REWE Bio Bergkäse, Dinkelvollkornbrötchen, Cappuccino, Kerrygold Butter, Kaufland Lachsschinken, Gurke (mit Schale), Aldi Spitzpaprika. Lunch: REWE Bio Ahornsirup, Lidl Beerenmischung, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett, Schwarztee, Rasting Kalbsleberwurst, Roggenbrot. Diner: Gartenfrisch Jung Feldsalat & Speck, Gurke (mit Schale), Aldi Spitzpaprika, Jeden Tag Delikatess Hinterkochschinken, Géramont Feine Scheiben, Rasting Kalbsleberwurst, Mehrkornbrötchen, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Kerrygold Butter. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch, Amecke + Antioxidantien, Cappuccino, Quarkkuchen, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
807 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Apple Health - 21 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
romyks's Gewicht Geschiedenis
|