Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2020
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1487 kcal
|
Vet: 109,51g | Eiwit: 70,47g | Kolhy: 51,87g.
Ontbijt: Растворимый Кофе (из Порошка), Богатырь Колбаса Сырокопченая "Пачастунак", Глобус Сыр Монарх. Lunch: Спартак Шоколад Горький 56%. Diner: Картофельное Пюре, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Глобус Сыр Монарх, Каждый День Крабовое Мясо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Вареное Яйцо, МЖК Майонез Московский Провансаль, Шашлык из Свинины. Snacks/Andere: Кофе (из Молотых Зерен), мой Раф Кофе 450мл. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nundik1's Gewicht Geschiedenis
|