Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2020
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 33 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
512 kcal
|
Vet: 9,65g | Eiwit: 53,45g | Kolhy: 53,61g.
Ontbijt: Putih Telur Matang, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). Lunch: Sayur Bening Bayam, Udang Kukus atau Rebus, Tahu Kukus. Diner: Trimshake. Snacks/Andere: Yakult Yakult, Stroberi, Buah Anggur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
hannaoviliafayola's Gewicht Geschiedenis
|