Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2020
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2616 kcal
|
Vet: 94,75g | Eiwit: 169,95g | Kolhy: 268,60g.
Ontbijt: Chicken Pho, Shrimp Spring Roll. Lunch: General Mills Multi Grain Cheerios, Sugar Cookies (Includes Vanilla) , Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Slice, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Kroger Lite Mayo, Aldi 45 MultiGrain Bread. Diner: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Kroger Lite Mayo, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Aldi 45 MultiGrain Bread, Kroger Salad Toppers Dried Cranberries & Toasted Sliced Almonds, Kroger Mustard Potato Salad, White Rice, Private Selection Carne Asada. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Fit & Active Vitality Cereal Vanilla Almond, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas, Fuji Apples. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TacoRay's Gewicht Geschiedenis
|