Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2020
|
95,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 25,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1381 kcal
|
Vet: 83,99g | Eiwit: 93,20g | Kolhy: 60,26g.
Ontbijt: Morangos, Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Ovo. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Friboi Carne Moída de Acém. Diner: Qualitá Tomate Cereja, Cebolas, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido. Snacks/Andere: Dafruta Suco de Caju, Italac Creme de Leite, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Friboi Carne Moída de Acém, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Crepioca. meer...
|
|
2909 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 71,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lehlowcarb's Gewicht Geschiedenis
|