Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2020
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1360 kcal
|
Vet: 79,70g | Eiwit: 66,33g | Kolhy: 95,18g.
Ontbijt: Kaffe med Mjölk, Fröknäcke, Kokt Ägg, Lindahls Kvarg. Lunch: Kranvatten, Green Giant Ärtskott, Shirataki Nudlar, Champinjoner, Kycklingklubba, Kött och Skinn, Olivolja, Kokt Ägg, Santa Maria Tacokrydda, Salladslök eller Vårlök. Diner: Köttfärs, Zeta Vitvinsvinäger, Vitkål, Olivolja, Philadelphia Grillad Paprika , Norrmejerier Västerbottensost 22%, Kranvatten, Hackad Vitlök, Gullök, Arla Keso Grillad Paprika, Krossade Tomater (på Burk), Tomatpuré, Semper Glutenfria Lasagneplattor. Snacks/Andere: Valnötter, Oatly Havremjölk, Kaffe. meer...
|
|
2169 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 21 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Slapen - 23 uren en 34 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Albertina81's Gewicht Geschiedenis
|