Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2020
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1266 kcal
|
Vet: 63,61g | Eiwit: 85,02g | Kolhy: 95,36g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Uno Anadolu Köy Ekmeği. Lunch: Cacık, Maş Fasulyesi, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Diner: Eker Tombul Ayran, Izgara Köfte. Snacks/Andere: Yeşil Elma, Peyman Çiğ Badem, İçim Protein Süt. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mervebb's Gewicht Geschiedenis
|