Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2020
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
314 kcal
|
Vet: 18,97g | Eiwit: 29,29g | Kolhy: 7,38g.
Ontbijt: Egg. Lunch: Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets. Diner: Fresh Express Caesar Complete Salad Kit. meer...
|
|
3069 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 10 uren en 40 minuten, Slapen - 11 uren, Squats - 10 minuten, Buikspieren - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
poison1vy's Gewicht Geschiedenis
|