Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2020
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 22,6 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1190 kcal
|
Vet: 50,21g | Eiwit: 45,42g | Kolhy: 141,88g.
Ontbijt: Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Капитан Норд Кета Филе-Ломтики, Ряба Майонез Провансаль, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Хрустим Багет Королевский Краб, Домик в деревне Молоко 2,5%, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Черкизово Колбаса Полукопчёная Фермерская, Арзамасский Хлеб Батон Муромский. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Сколько кк на день вы употребляете?
13 jan 20 door lid: insidios1
|
Когда слежу за питанием - не более 1800. Тут с лета не следила нормально, поэтому даже сказать не могу(2500-3000 скорее всего)
13 jan 20 door lid: bergerusha
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bergerusha's Gewicht Geschiedenis
|