Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2020
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1209 kcal
|
Vet: 48,94g | Eiwit: 67,34g | Kolhy: 124,14g.
Ontbijt: Finna Sambal Ijo Uleg, Tahu Kukus, Hati Ayam, Nasi Putih. Lunch: Finna Sambal Ijo Uleg, Mentimun (Kupas), Kacang Panjang Hijau, Tahu Goreng, Ayam Geprek, Nasi Putih. meer...
|
|
2160 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Indahanatasyah's Gewicht Geschiedenis
|