Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2020
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 28 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1917 kcal
|
Vet: 32,59g | Eiwit: 144,52g | Kolhy: 250,46g.
Ontbijt: Nutrifree Special Bran - Fiocchi, Tisanoreica Cioco Mech, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine. Lunch: Molino Spadoni Grissini con Quinoa, Le Naturelle Albume d'uovo, Orogel Zucca a Cubetti, Parmigiano (Grattugiato). Diner: Nutella Nutella, Conad Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0% . Snacks/Andere: Banana, Conad Gallette di Mais Biologiche, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Perugina Cacao Amaro. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
kalell's Gewicht Geschiedenis
|