Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2020
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1587 kcal
|
Vet: 64,51g | Eiwit: 81,98g | Kolhy: 173,47g.
Ontbijt: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, leerda, Original Ofenschinken, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Lunch: pflaume, trauben, Crunch Müesli, Joghurt Ananas-Maracuja, Heidelbee, Persimmon, Mangos, Kiwi Fruit. Diner: Sojasoße, Coop Prix Garantie Frischkäse, Rinderhackfleisch, Erbsen, Migros Wirz, Karotten, Brokkoli, Blumenkohl, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett. Snacks/Andere: Skyr Crème Brûlée, Süße Gewürzgurke, Migros Pouletbrust Hauchdünn. meer...
|
|
2272 kcal
|
Activiteit:
Zwift Rennrad Indoor Training - 47 minuten, Rusten - 15 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seamaster77's Gewicht Geschiedenis
|