Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2020
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
972 kcal
|
Vet: 25,86g | Eiwit: 88,30g | Kolhy: 100,08g.
Ontbijt: Câlin Fromage Blanc Extra 0%, U Bio Son d'avoine, Kiwi. Lunch: Lesieur Huile Isio 4, Tomates Cerises, Activia Activia 0% Nature, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Auchan Germes de Soja. Diner: Papillote de dinde au paprika, Gervais Le Petit Suisse. Snacks/Andere: Biofournil Pain Rustique, Kiwi. meer...
|
|
2190 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
christelleML's Gewicht Geschiedenis
|