Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2020
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1273 kcal
|
Vet: 22,72g | Eiwit: 72,00g | Kolhy: 199,70g.
Ontbijt: Roma Sari Gandum Sandwich, Yakult Yakult, Apel, Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Madurasa Madu. Lunch: Apel, Nutella Selai Coklat, Alfamart Buah Naga, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Diner: Tempura Udang, Lumpia Ayam, Tahu Kukus, Kem Chicks Sayur Toge, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sushi dengan Sayuran dan Seafood. Snacks/Andere: Nutrijell Kelapa Muda. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andiniarista's Gewicht Geschiedenis
|