Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2020
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
985 kcal
|
Vet: 38,91g | Eiwit: 89,30g | Kolhy: 34,63g.
Ontbijt: Huevo Frito sin Grasa, Cecina, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Lunch: Prozis Mantequilla de Cacahuete, Makis de Atún, Huevo Frito sin Grasa, Carrefour Espárragos Verdes, Carne de Pavo. Diner: Huevo Frito sin Grasa, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Solomillo de Ternera. Snacks/Andere: Hacendado Torreznos Morro, Chorizo de Cerdo, Vino Sauvignon Blanc. meer...
|
|
1564 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 1 uur en 1 minuut, andar - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 11 uren en 19 minuten, Slapen - 9 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tormente72's Gewicht Geschiedenis
|