|
slept almost 8 hours without a break.
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2020 kcal
|
Vet: 88,50g | Eiwit: 118,00g | Kolhy: 168,00g.
Ontbijt: Golden Corral Spinach Quiche, Yoplait Greek Blended Yogurt - Vanilla, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Lunch: Signature Cafe Cobb Salad with Chicken. Diner: Publix Fried Chicken Tenders, Nissin Ramen Noodle with Sesame Oil. meer...
|
|
1731 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,3 kg per week
|
 Reacties
Wished I could, good for you. Hey, bears lose a lot of weight sleeping. Perhaps we are going about it the wrong way?
12 jan 20 door lid: adamevegod1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|