Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2020
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
685 kcal
|
Vet: 29,38g | Eiwit: 27,74g | Kolhy: 84,80g.
Ontbijt: Piscok, Sunpride Banana. Lunch: Sayur Asem, Telur Puyuh, Daging Sapi. Diner: Rujak Cingur. meer...
|
|
1491 kcal
|
Activiteit:
Squats - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mrichaadnina's Gewicht Geschiedenis
|