Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2020
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1286 kcal
|
Vet: 39,75g | Eiwit: 50,37g | Kolhy: 182,21g.
Ontbijt: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Lunch: Ikan Lele Panggang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Bening Bayam, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Kerupuk Udang, Lontong Sayur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RIinanti's Gewicht Geschiedenis
|