Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2020
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1451 kcal
|
Vet: 115,32g | Eiwit: 78,01g | Kolhy: 33,53g.
Ontbijt: Kokosöl, Milsani Deutsche Markenbutter. Lunch: Kirschtomaten, Rinderhackfleisch, Olivenöl, Butter, Rettich. Diner: Milfina Butter . Snacks/Andere: Olivenöl, Seefisch Seelachsfilet, Champignons, Heidelbeeren, Räucherlachs, Avocado, REWE Romana Salatherzen. meer...
|
|
1987 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ly_orange's Gewicht Geschiedenis
|