Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2020
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1371 kcal
|
Vet: 52,12g | Eiwit: 76,09g | Kolhy: 149,74g.
Ontbijt: Café Expresso, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pancakes 5 avoine, Auchan Banane. Lunch: Salade Verte, Casino Maïs Doux en Grains, Salade grecque. Diner: Poulet (Peau Pas Mangée), Carrefour Lait Demi Écrémé , Blettes, Suzi Wan Lait de Coco, Bio Nature Riz Complet Cuit. Snacks/Andere: Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Thé Vert. meer...
|
|
2669 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 30 minuten, Douchen - 1 uur, Koken - 1 uur, TV Kijken - 4 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 6 minuten, Hometrainer - 12 minuten, Steppen - 12 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chacha2707's Gewicht Geschiedenis
|