Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2020
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1457 kcal
|
Vet: 68,24g | Eiwit: 68,30g | Kolhy: 122,69g.
Ontbijt: La Vie Claire Galette au Son d'avoine, Dates Medjool, Thé sans Sucre, Café, Béghin Say Petit Sucre, Auchan Crème Fluide Entière, Carrefour Lait Demi Écrémé, Tutti Free Sucre, Confitures et Conserves. Lunch: Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Auchan Avocat, Auchan Yaourt Brassé Nature 0%, Oranges, Florette Brocolis Vapeur. Diner: Câlin Fromage Blanc 0%, Pain Complet, Poivrons Rouges Doux, Oeuf (Entier), Champignons, Asperge. Snacks/Andere: Bordeaux, La Vie Claire Chocolat Noir 100% Cacao. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mamiegni's Gewicht Geschiedenis
|