Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2020
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1555 kcal
|
Vet: 60,12g | Eiwit: 63,00g | Kolhy: 191,18g.
Ontbijt: Aldi Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, K-Classic Maasdamer, Schweinelende (Filet, Nur mager), Wurzelbrot, Mandarine, Normaler Kaffee. Lunch: Tortissima Waldfrucht Quark-Torte, Jacobs Latte Macchiato. Diner: Viva Vital Mischobst , Riesa Spirelli, Knoblauchbrot, WEFA Eiweiß-Brot (35g), Lätta Halbfettmargarine, Aldi Gouda, Mandarine, Gekochtes Ei, Königsberger Klopse. meer...
|
|
1810 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|