Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2020
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2577 kcal
|
Vet: 119,53g | Eiwit: 120,47g | Kolhy: 171,90g.
Ontbijt: Caldo de Cana, Abacaxi, Integralmedica BCAA Powder, Optimum Nutrition Creatina, Integralmedica Glutamina, Jussara Leite Desnatado. Lunch: Caipirinha, Carne de Vaca Assada, Rondelli 4 Queijos. Diner: Madero Cheese Bacon Madero, Heineken Cerveja Heineken (355ml). meer...
|
|
2699 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Zitten - 3 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 2 uren, Douchen - 1 uur, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sdomahovski's Gewicht Geschiedenis
|