Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2020
|
50,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1351 kcal
|
Vet: 75,88g | Eiwit: 99,57g | Kolhy: 81,69g.
Ontbijt: Şekersiz Türk Kahvesi, Pınar Denge Laktozsuz Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Fıstık Ezmesi, Ceviz, Pınar Denge Laktozsuz Yoğurt, Ceviz, Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Diner: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Andere: Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtsafname van 31,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gulcan112's Gewicht Geschiedenis
|