Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2020
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2697 kcal
|
Vet: 106,13g | Eiwit: 92,85g | Kolhy: 342,52g.
Ontbijt: Black Skull Dextrose, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha, Italac Leite Integral, Café, Aviação Requeijão Cremoso, Sadia Patê de Presunto, Seven Boys Pão de Forma (50g). Lunch: Ofner Panettone com Gotas de Chocolate, Kibon Sorvete de Creme, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Dori Pettiz Amendoim Super Crocante Gergelim e Linhaça. Diner: Dori Pettiz Amendoim Super Crocante Gergelim e Linhaça, Kibon Sorvete de Creme, Ofner Panettone com Gotas de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês. meer...
|
|
2495 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Sporten - 1 uur en 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sees DJ's Gewicht Geschiedenis
|