Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2020
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2180 kcal
|
Vet: 54,58g | Eiwit: 83,02g | Kolhy: 203,63g.
Ontbijt: Tirolez Queijo Mussarela Light Fatiado, Seara Peito de Peru Light, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Molho Pesto, Queijo Parmesão (Ralado), Mosmann Massa Integral com Quinoa. Diner: Carne do Peito de Frango, Salada de Folhas. Snacks/Andere: Punta Ballena Alfajorcito Negro, Baden Baden Cerveja Weiss, Bolo Low Carb, Eisenbahn Cerveja Pale Ale, Amêndoas, Uvas, Kefir de Leite Desnatado. meer...
|
|
2457 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Schaatsen - 16 km/h - 14 minuten, Rusten - 14 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gomespoppl's Gewicht Geschiedenis
|