Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2020
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1925 kcal
|
Vet: 59,63g | Eiwit: 151,75g | Kolhy: 212,77g.
Ontbijt: You Protein Brot, Léger Magermilch, Kaffee (Espresso), Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Lunch: Foodspring Protein Muesli Heidelbeere-Tigernuss, Kiwi, Äpfel, M-Budget Magerquark. Diner: Migros Basmatireis , Sojasoße, Pelican Crevetten Tail-on, Karotten, Zucchini, Avocado. Snacks/Andere: Nussschokolade, You 55Cal Chocolate Praline, Näno Supps Protein Pancake Caramel, Kaffee mit Milch. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
1893mel's Gewicht Geschiedenis
|